100g/瓶≥500億cfu/g，內(nèi)附勺子（每勺1g）

益生菌組成：乳酸菌、雙歧桿菌、丁酸梭菌、芽孢桿菌等組成。本品1瓶可以滿足一位成人50-60天的使用量。

主要作用：對亞健康腸胃進(jìn)行調(diào)理。

用法用量：早餐或晚餐前后半小時使用（或飲酒前后），成人每次0.5克（半勺）放入約200毫升45℃左右溫水中（湯水、牛奶中也可以），約3分鐘后一次性飲完。溫水中加入少量蜂蜜或奶制品效果更好，長期使用。

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什么是益生菌，益生菌對腸胃有沒有好處？

對人體有益的細(xì)菌叫益生菌，它們可以維持腸道菌叢的平衡，從而讓身體更健康。迄今為止，科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)的益生菌大體上可分成三大類：包括乳桿菌類、雙歧桿菌類和革蘭氏陽性球菌。

雖然現(xiàn)在很多人對身體健康很注重，還為自己健康花樣百出，但是到后面發(fā)現(xiàn)沒有很大的用處。有些人在網(wǎng)上看到益生菌對胃病調(diào)節(jié)有一定的好處，因此很多人都選擇食用益生菌，在食用前要先了解其知識，不然會影響其效果吸收。那么，益生菌對腸胃有沒有好處呢?

益生菌對腸胃有沒有好處

　　益生菌是指能夠改善人體腸道微生態(tài)平衡，對人體有積極益處，具有緩解乳糖不耐受、預(yù)防生殖系統(tǒng)感染、增強(qiáng)人體免疫力、降低血清膽固醇、幫助吸收營養(yǎng)的活性微生物。

　　益生菌是指能夠改善人體腸道微生態(tài)平衡，對人體有積極益處，具有緩解乳糖不耐受、預(yù)防生殖系統(tǒng)感染、增強(qiáng)人體免疫力、降低血清膽固醇、幫助吸收營養(yǎng)的活性微生物。

　　益生菌是對腸道有益活菌，調(diào)節(jié)腸胃，促進(jìn)消化吸收，幫助緩解便秘、拉肚子、消化不良等腸胃問題。我寶寶平常有這些腸胃問題的時候，吃一段時間的康萃樂嬰幼兒益生菌洋甘菊滴劑，就能慢慢見效。它是專業(yè)真對嬰幼兒的食品類益生菌，效果確實不錯。用滴管喂，還非常方便。

　　其實若是得了胃炎的話，那么是可以通過益生菌來進(jìn)行調(diào)理的。因為益生菌有提高免疫，防止復(fù)發(fā)的作用。另外胃病也是需要慢慢的調(diào)理的，對于那些油炸的食物，還有腌制的食物就不要吃了。在早上的時候可以選擇喝粥，因為喝粥是可以養(yǎng)胃的，另外喝粥的話也是比較好的，因為它比較的軟。另外粥的做法也是有很多的，若是有興趣的話可以去嘗試一下。

益生菌會傷胃嗎

　　益生菌對胃是沒有傷害的。益生菌主要是為了增加腸蠕動的，就是促進(jìn)消化。幫助營養(yǎng)物質(zhì)的消化，預(yù)防和改善腹瀉，增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康。益生菌可以調(diào)理腸道，可以增強(qiáng)腸道的免疫力，但是不要經(jīng)常用的。

　　一般的腸道益生菌具有促進(jìn)腸道的蠕動以及排便的情況一般的腹瀉是由于你吃過多的益生菌引起的一個菌群失調(diào)的原因?qū)е碌母篂a的情況。平時合理的飲用益生菌的情況，再者就是不吃辛辣食物或者食刺激性的食物，注意自己的飲食。

　　人體許多健康問題都是由體內(nèi)菌群失衡引起，決定因素是微生態(tài)的平衡，可通過使體內(nèi)菌群重新達(dá)到生態(tài)平衡來實現(xiàn)緩解與治療的目的。比如腹瀉、便秘、陰道感染等綜合癥狀，國內(nèi)外已經(jīng)經(jīng)過多年的研究和實踐，證明使用特定的經(jīng)臨床證實的益生菌可有效地進(jìn)行治療。

益生菌對胃腸道健康的作用

人體胃腸道內(nèi)生活著大量微生物，它們影響著宿主的健康。益生菌是一種活的微生物，對維持腸黏膜屏障功能、調(diào)節(jié)免疫功能和促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的代謝吸收等具有重要作用。

益生菌對腸道菌群紊亂、功能性消化不良、腸胃炎、腹瀉、便秘、腸絞痛、腸易激綜合征、炎癥性腸病、幽門螺桿菌感染等胃腸道疾病具有良好的應(yīng)用。

聯(lián)合國糧農(nóng)組織(FAO)、世界衛(wèi)生組織(WHO) 以及國際益生菌和益生元科學(xué)協(xié)會(ISAPP)對益生菌給出了定義：益生菌是活的微生物，當(dāng)攝入足夠數(shù)量時，對宿主的健康產(chǎn)生益處。

目前，已證實的益生菌功能也主要集中在改善人體胃腸道健康方面。因此，益生菌可以作為腸胃健康的重要膳食補(bǔ)充劑。

益生菌在預(yù)防和治療急性胃腸炎方面具有較好的應(yīng)用。鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌和羅伊氏乳桿菌等都有大量應(yīng)用研究，主要作用是減輕炎癥期間的急性腹瀉癥狀，縮短腹瀉持續(xù)時間。

在炎癥、感染以及精神異常時會引起腹瀉，而濫用抗生素則會引發(fā)抗生素相關(guān)腹瀉(AAD)，經(jīng)常出差，則容易引起旅行者相關(guān)腹瀉。 

用于干預(yù)腹瀉的菌種有乳酸桿菌、乳雙歧桿菌、腸球菌和鏈球菌等。

益生菌的應(yīng)用包括對抗感染引發(fā)的腹瀉。艱難梭菌是一種定殖于腸道的條件致病菌，可引發(fā)結(jié)腸炎或腹瀉。口服益生菌可以預(yù)防艱難梭菌感染和減輕腹瀉相關(guān)并發(fā)癥。

便秘的發(fā)生與腸道蠕動變慢、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、膽汁酸代謝和粘液分泌異常、 腸道菌群和結(jié)腸發(fā)酵的異常等因素密切相關(guān)。

益生菌可以改善便秘。功能性便秘的成年人糞便中乳雙歧桿菌和乳酸桿菌顯著降低，通過補(bǔ)充特定的益生菌，能夠促進(jìn)腸道蠕動、調(diào)節(jié)腸道內(nèi)分泌和調(diào)節(jié)腸道酸堿度，從而改善便秘。

炎癥性腸病(IBD)是一種特發(fā)性腸道炎癥性疾病，常發(fā)生于免疫系統(tǒng)對正常存在于腸道的菌群產(chǎn)生過激的免疫響應(yīng)后，激起一連串的破壞和摧毀腸壁的炎癥反應(yīng)。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，使用特定的益生菌可以調(diào)理 IBD患者的腸道菌群，緩解相關(guān)癥狀。

補(bǔ)充特定益生菌菌株可以緩解炎癥性腸病的癥狀，顯著降低活動性患者的潰瘍性結(jié)腸炎的活動指數(shù)，而含有雙歧桿菌的益生菌可顯著緩解潰瘍性結(jié)腸炎的活動性患者的疾病癥狀。

益生菌可通過保護(hù)粘膜及胃腸道屏障穩(wěn)定性、與致病菌競爭、抗炎癥反應(yīng)、降解潛在的致癌物質(zhì)、對胃粘膜處細(xì)胞增殖及多胺代謝產(chǎn)生影響等機(jī)制防止腫瘤性轉(zhuǎn)化的發(fā)生。

腸道菌群在胃腸道健康和疾病中起著重要作用，益生菌作為一種具有治療和干預(yù)作用的活性微生物，在促進(jìn)胃腸道健康方面具有重要作用。

你的養(yǎng)生方法中增加使用益生菌百利無一害

在當(dāng)今快節(jié)奏的生活環(huán)境中，人們的健康狀況備受關(guān)注。為了維護(hù)身體健康，人們采取了各種養(yǎng)生方法，而益生菌在其中扮演著重要的角色，益生菌在養(yǎng)生中的重要性及增加使用益生菌對身體幾乎是百利無一害的作用。

首先，讓我們了解一下益生菌的定義和作用。益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，主要存在于腸道、口腔、陰道等部位。它們通過調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，維持人體健康。常見的益生菌包括雙歧桿菌、乳酸菌等。

益生菌在養(yǎng)生中具有顯著的作用。首先，益生菌能夠提高人體免疫力，增強(qiáng)對外界疾病的抵抗力。其次，益生菌有助于維持腸道菌群平衡，預(yù)防腸道疾病。此外，益生菌還能促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收，提高人體免疫力。

益生菌與健康的關(guān)系密切。在免疫力方面，益生菌能夠刺激腸道黏膜免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)腸道抵抗力，從而降低感冒、腹瀉等疾病的發(fā)生率。在腸道健康方面，益生菌能夠抑制有害菌的生長，降低腸道炎癥的發(fā)生率。在消化系統(tǒng)方面，益生菌能夠促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘癥狀。

益生菌的應(yīng)用場景廣泛。對于消化不良、便秘、腹瀉等疾病，可以通過補(bǔ)充益生菌來改善癥狀。此外，對于飲食健康和預(yù)防過敏等方面，益生菌也有助于減輕過敏癥狀和預(yù)防腸道感染。

在使用益生菌時，需要注意以下幾點。首先，益生菌的劑量要適當(dāng)，過量使用可能導(dǎo)致腸道菌群失衡。其次，使用時間要合理，避免在抗生素使用期間合用，以免影響抗生素療效。

總之，將益生菌融入養(yǎng)生方法中，對于維護(hù)身體健康具有重要意義。通過合理使用益生菌，我們可以提高免疫力、維持腸道健康、改善消化系統(tǒng)等。在應(yīng)用過程中，我們還需注意適量使用和遵循正確的使用方法。因此，增加使用益生菌在養(yǎng)生中具有百利無一害的特點。

在日常生活中，我們可以通過攝取富含益生菌的食物來提高身體健康，如酸奶、泡菜、發(fā)酵乳制品等。此外，定期進(jìn)行腸道檢查和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)也是養(yǎng)生的好方法。在選擇益生菌產(chǎn)品時，要選擇質(zhì)量可靠的品牌，并根據(jù)自身身體狀況和需求選擇合適的種類和劑量。

總之，通過本文的闡述，我們可以得出一個結(jié)論：將益生菌融入養(yǎng)生方法中是一種科學(xué)、安全且有效的做法。通過合理使用益生菌，我們可以更好地維護(hù)自身健康，提高生活質(zhì)量。讓我們在養(yǎng)生過程中重視益生菌的作用，為身體健康保駕護(hù)航。